Stress und Pickel

Wie du wahrscheinlich weisst, können sich Pickel auf deine Psyche auswirken.

Der Umgang mit der Akne kann daher manchmal echt stressig sein. Es gibt jedoch Behandlungsmöglichkeiten, unter denen du dich in deiner Haut wohler fühlen wirst. Das ist wichtig, denn Stress kann unter Umständen deine Pickel verschlimmern, da dein Körper auf die freigesetzten Hormone reagiert. Du solltest deshalb versuchen Stress so gut wie möglich unter Kontrolle zu bekommen oder gänzlich zu vermeiden, um Pickeln vorzubeugen.

Überprüft von medizinisch geschultem Personal von Mylan 19

  • Februar 2020

Zeitweise kann es sich anfühlen, als ob die Akne dein Leben bestimmt, was wiederum Stress verursachen kann. Dies kann speziell dann der Fall sein, wenn ein Anlass, beispielsweise eine wichtige Party, bevorsteht. Aber auch eine bevorstehende Prüfung kann natürlich Stress verursachen.

Das Problem ist: wenn du dann gestresst bist, kann sich deine Haut unglücklicherweise noch mehr entzünden und verschlechtern. Das liegt daran, dass der Körper in Stresssituationen Hormone freisetzt, die zu einem Ungleichgewicht in der Haut führen können.

Damit der Stress nicht überhand nimmt, solltest du aktiv bleiben, dich sportlich betätigen und deinem Lieblingshobby nachgehen. Entspannung hilft beim Stressabbau. Gutes Essen kann ebenfalls zu einer besseren Verfassung beitragen. Viel Wasser trinken – das passt nicht nur super zu einer geeigneten Hautpflege, es hilft ausserdem die Haut feucht zu halten.

Falls dir der Umgang mit der Akne Schwierigkeiten bereitet, solltest du dich an eine Hautarztpraxis wenden. Diese Experten können dir Ratschläge erteilen. Ausserdem können Fachpersonen geeignete Behandlungen vorschlagen, sowie auch eine spezielle tägliche Hautpflege mit sanften Reinigungsprodukten und Feuchtigkeitscreme aus der Apotheke.

Fast 85% der Jugendlichen sind von Akne betroffen und ein Erfahrungsaustausch hilft beim Abbau von Frustrationen und Stress.

Wenn du dich mit einer Person deines Vertrauens austauschst, fühlst du dich auch weniger allein gelassen!

Hilfe suchen

"Akne kann stressen. Zögere also nicht, mit jemandem über deine Probleme zu sprechen."

Akne Behandlung

Suchst du eine wirksame Akne Behandlung? Es gibt sehr viele Möglichkeiten, die speziell auf die unterschiedlichen Schweregrade der Akne abgestimmt sind. Von Hautpflegeprodukten für unreine Haut, speziellen Medikamenten bis zu Laser- und Peelingbehandlungen.

Gesichtspflege bei Akne

Hast du schon von spezieller Gesichtspflege bei unreiner Haut gehört? Hier handelt es sich um einfache, mit geringem Aufwand durchzuführende Punkte, die dich bei der Therapie und der Verbesserung des Hautzustandes unterstützen.